Prestations de service

Nous proposons différents massages afin que vous puissiez choisir celui qui vous correspond le mieux selon vos désires ou vos attentes physiques et/ou psychiques.

La plupart se réalise sur table ou sur futon à votre domicile.

Vous avez le choix entre :

•  Le massage CALIFORNIA : Recevez le massage le plus connu et pratiqué en France. Un massage à la fois enveloppant et énergisant. La masseuse exercera de longs mouvements lents et fluides associés à des pressions qui apporteront une profonde relaxation physique et psychique. Seuls visage et cuir chevelu ne seront pas massés.

• Le massage DEEP TISSUE :

Le massage Deep Tissu est une technique de massage qui cible les tensions musculaires profondes et les adhérences dans les tissus.

• Il est souvent utilisé pour soulager les douleurs chroniques, améliorer la circulation sanguine et favoriser un retour à un mouvement normal. 
   

Ce type de massage se concentre sur les couches profondes des muscles et des fascias, utilisant des mouvements lents et soutenus pour décomposer les adhérences. 

Il est particulièrement recommandé pour les sportifs, les personnes souffrant de stress physique intense et celles ayant une posture déséquilibrée. 

En résumé, le massage Deep Tissu est une méthode efficace pour traiter les tensions musculaires et améliorer le bien-être général.

1. Le massage LOMI LOMI :
2. Le massage Lomi Lomi est une pratique traditionnelle hawaïenne qui combine détente, soin, spiritualité et guérison. Il se caractérise par des 

mouvements fluides et rythmiques, souvent comparés à une danse, où le masseur utilise principalement ses avant-bras pour effectuer des pressions et des caresses profondes. Ce massage est souvent accompagné de chants et de prières, (je ne le fais pas) visant à rétablir l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme, en libérant les blocages énergétiques et en favorisant la circulation de l'énergie vitale (Mana). Les bienfaits incluent la réduction du stress, la stimulation de la circulation sanguine, et l'amélioration de la mobilité et de la souplesse articulaire.

• Le massage THAI doux :

Le massage thaïlandais, également connu sous le nom de Nuad Thai, est un art thérapeutique ancestral qui combine des techniques d'étirement, de pression et de méditation. Il trouve ses racines dans des pratiques indiennes et est influencé par le bouddhisme, l'ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise. Ce massage holistique vise à rééquilibrer l'énergie du corps et de l'esprit, favorisant ainsi la santé et le bien-être. Les bienfaits incluent la réduction du stress, l'amélioration de la circulation sanguine, et le soulagement des douleurs. 

• Le massage AYURVEDIQUE :

L'ayurvéda, ou médecine ayurvédique, signifie littéralement « science de la vie » (āyus : vie, veda : science) et puise ses origines dans les textes sacrés de l'Inde antique, les Vedas, datant de plus de 5 000 ans. Elle repose sur l'idée que la santé et le bien-être dépendent d’un équilibre délicat entre le corps, l’esprit et la conscience, et que toute perturbation de cet équilibre peut provoquer des maladies. 

Principes fondamentaux

L'ayurvéda considère que chaque individu est composé des cinq éléments de l'univers : espace, air, feu, eau et terre, qui se combinent en trois doshas ou énergies vitales :

• Vata (espace et air) : régule la respiration, la circulation, le fonctionnement des intestins et la conscience.
• Pitta (feu et eau) : contrôle la digestion, le métabolisme et les hormones liées à l’appétit.
• Kapha (eau et terre) : influence la force corporelle, le développement musculaire, le poids et le système immunitaire. 
   
   

Objectifs et pratiques

L’ayurvéda est une médecine préventive et holistique, qui ne se limite pas à traiter les maladies mais cherche à maintenir la santé et l’harmonie globale. Ses pratiques incluent : 

• Massages et thérapies corporelles adaptés à la constitution individuelle.
• Diététique personnalisée pour améliorer la digestion et éliminer les toxines (Ama).
• Utilisation de plantes et remèdes naturels.
• Adaptation du mode de vie : sommeil, activités, interactions sociales et gestion du stress.

ZONE DE DEPLACEMENT 

Pourquoi un massage ?

Le massage est bien plus qu’un moment de détente :

il aide à :

• réduire les tensions musculaires,

• améliorer la circulation sanguine,

• accélérer la récupération après l’effort,

• favoriser le bien-être général.

Types de massages proposés :

👉 Massage sportif – idéal après l’entraînement ou une compétition pour dissoudre courbatures et tension musculaires.

👉 Massage détente – pour relâcher le stress et procurer un profond moment de relaxation.

👉 Massage deep tissue – pour travailler les zones très contractées en profondeur.

Où se déroule la séance ?

Massage possible à domicile ou dans un espace dédié (à préciser si tu as un lieu fixe).

👉 Chaque séance est adaptée à ton corps, ton niveau d’activité et tes objectifs personnels.