Le massage californien commence par des effleurements de l'épiderme, et se poursuit par des mouvements longs et enveloppants, qui permettent un contact profond avec la peau. Ce sont des manipulations fluides et légères, qui procurent une sensation de détente.
Le masseur procède aussi à de légers étirements et pétrit doucement les muscles, en se basant sur le rythme de la respiration de la personne massée. La séance sera d'autant plus efficace que celle-ci s'abandonnera à l'expérience.
Son succès dépend aussi de la connivence qui peut s'instaurer entre le praticien et son patient. On le voit, ce genre de massage n'a rien à voir avec les séances dynamiques que les masseurs sportifs infligent à leurs patients.
Il s'agit plutôt d'un enchaînement fluide de mouvements doux et harmonieux, qui cherchent à répondre aux signaux envoyés par le corps.
Idéal pour les athlètes et les gens souffrant de douleur chronique,le massage Deep tissue est surtout reconnu pour ses effets sur le plan musculaire. Il diminue les douleurs et l’inflammation.
Cette approche est particulièrement efficace pour les tensions chroniques et les régions contractées (cou, bas du dos et épaules). Lorsqu’il y a des tensions chroniques ou une blessure, il y a habituellement des adhérences (bandes de tissu douloureux et rigides) dans les muscles, les tendons et les ligaments. Le massage Deep tissue travaille sur la libération des adhérences afin d’atténuer la douleur et favoriser le retour à un mouvement normal.
Le massage Deep Tissue permet une meilleure adhérence avec les tissus, et un travail de relâchement au niveau des fascias ce qui donne plus d’espace au muscle, lui permettant ainsi de se relâcher plus aisément.
SEANCE DE DECOUVERTE
Bonjour, lors de cette séance, nous allons prendre connaissance, apprendre un peu plus l'un de l'autre. Ce que vous recherchez, et ce que je peux vous apporter. Prises de mesures, calcul du poids, âge et taille sont important. Bien sur je vous ferai connaître, les conditions pour que l'on puisse travailler ensemble. Les programmes sportif et nutrition seront proposés.
PROGRAMME ALIMENTATION NUTRITION
Ici, je vous présente le programme adapté et personnalisé, selon vos besoins, vos envies et prises en compte de maladies ou d'allergies. C'est la phase la plus importante, parfois négligé des personnes qui veulent vraiment obtenir des résultats.